保持乐观，健康生活

今天是许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队社会实践的第六天。又是阳光明媚的一天，队员们的心情也跟着明朗了起来。照例先进行选题。今天选定的主题是“情绪”。

人是有喜怒哀乐的，每时每刻都有不同的情绪，开心的时候笑，难过的时候哭，这些很平常的生活现象中其实蕴含着科学与健康。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。还有研究表明，好心情对于提升记忆力也有帮助。坏心情容易使大脑中某种蛋白质数量增加，而这种蛋白质会加速老年痴呆，影响人脑的记忆力。其实这种现象也可以从人的寿命上凸显出来，大多数长寿的人都有一个共同点就是“心态好”，对待事情坦然从容，一切都能看开。癌症的治疗也与心态有一些关系，有的人自暴自弃，很快一命呜呼，而有的人心态乐观，积极治疗，最后奇迹般痊愈。

总之，情绪对健康的影响是很大的。“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年实践队建议大家在生活中不要经常发怒，毕竟生气伤身，多一份乐观和坦然，生活会轻松不少，也会更加健康。

（供稿人：李静雯）

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