疫情期间的居家健身状况

疫情期间的居家健身状况

——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队

2020年7月6日，许昌学院新材料与能源学院“强体魄”暑期防疫实践队继续开展第六天的防疫实践活动，为了深入了解公众疫情期间的运动状况，并进一步向人民群众宣传正确的运动和健身对防疫的重要性，实践队队员们又一次进行了线下采访活动。

这次“强体魄”防疫队队员们来到人员较多的公园，根据“健康防疫”的主题，队员们向公园群众提出问题。据采访了解，超过半数的居民会在固定时间健身，且选择在晚上进行健身运动的占了绝大多数。从运动项目上看，健身操类、跑步类、拉伸运动类、跳绳、力量健身类、健身走类、羽毛球、瑜伽类项目排名靠前，而广场舞、篮球、动感单车、乒乓球等运动则明显靠后。我们还了解到，尽管超过半数的群众在运动前会进行热身准备，在健身后会进行放松活动，但仅有25.44%的群众会使用心率、血压等身体监测手段。这也反映出居民具备一定的体育活动常识，但健身科学类知识相对缺乏。而且在健身指导方面，只有13.09%的人群选择公共服务平台。

采访过后，许昌学院新材料与能源学院“强体魄”社会实践队的队员们向公园群众推荐了一些受众广、趣味性强的健身方法。

（供稿人：郭玉荔）

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