我是20数本2班的助班李梦，时间总在不经意间溜走，回顾这一学期与师弟师妹们的点滴片段，与他们39个人共同成长的过程中，心中充满了欣慰与快乐。对于助班真正含义的理解，也是在不断的实践中得到真正的理解。他不是所谓的班级管理者，亦不是那普普通通的师姐，是他们不自觉间学习的榜样，是真正的牵一发而动全身，只有抓住班级建设的核心要素，才能使班级建设更加完善。下面讲讲我上学期到现在的总结和感悟吧。
一、走访宿舍，心里谈话
开学伊始，便和搭档一起对班级同学进行一对一谈话，走访新生宿舍，在生活、学习、爱好的方面与新生进行交流，并做好记录，对于心理、生理或家庭有一定困难的学生做好记录，在日后相关工作开展的时候做好沟通，在他们未来的学习中，也能够争取根据性格做出相对建议。二、核心构成-组建班委会
起初准备的有临时负责人，两周以后，便依据公开公正公平的原则竞选班级委员，成功组建班级委员会，交代各项工作，在必要的时候给出指导和相关建议；其中副班相关工作出现过重大差错，我与搭档一黑一白对其进行了适当的批评教育，在以后的工作中，也看出他相对认真细心了许多。
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导语：为缓解女性家庭与工作之间的矛盾，鼓励支持女性自由平等地追求事业发展，7月10日至8月15日，山东大学（威海）“她声之育，别开‘升’面”社会实践调研队在山东省济南市进行问卷调查……
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在“三孩政策”背景下，为了进一步维护职场女性的权益，引起广大群众对生育和抚养子女对职场女性的增益和损耗的关注，8月15日晚7点，“她声之育，别开‘升’面”社会实践调研队举行报告会……
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8月10日上午10点，“她声之育，别开‘升’面”社会实践调研队在线上举办了总结分享会。本次总结分享会旨在总结前一阶段的调研成果并进行分享，为寻求突破女性晋升瓶颈的措施指明方向。首先……
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为深入了解私营企业中层女职工生育与职场晋升的实际情况，提出可行性建议，在7月10日至8月15日，山东大学（威海）“她声之育，别开‘升’面”社会实践调研队在山东省济南市顺利完成实践活……
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