强身健体，适当活动

2020年疫情来势汹汹，但全国人民万众一心，齐心协力抗击新冠病毒。今天是2020年7月13日，不知不觉已经来到了许昌学院“强健体魄，共抗疫情”在线科普实践队开展社会实践活动的第13天。这13天中实践队中成员线上相互交流沟通，线下相互配合，认真努力的完成每日分配的任务，向人们宣传健康运动的相关知识和强身健体的重要性以及疫情防疫的知识。今日，实践队员们来到了户外休闲场地，向人们了解他们对疫情的看法以及宣传适当运动的益处与防疫的知识。

在户外，实践队员们发现体育休闲场上有许多老年人，他们或者三五成群聊天，或利用健身器材锻炼。实践队员们向闲聊的老人们询问关于疫情的看法，老人们表示在疫情严重期间，所有人只能待在家中，减少外出，现在夏天来临了也能够外出了，就希望能在阴凉的地方休闲运动一下。老人们表示，适当的运动对年龄大的人很有必要，不管是哪个年龄段的人都应该坚持运动的。实践队员们发现，老人们的动作有所偏差，实践队员们为他们纠正了些错误的观念，又介绍了一些相关运动的知识，帮助他们在锻炼的过程中减少伤害。

在疫情可能再度出现第二次高峰的情况下，许昌学院“强健体魄，共抗疫情”在线科普实践队积极线上科普，线下活动辅助，向周边人们和同学传递正确的防疫意识和防疫知识，帮助人们在疫情之下进行健康运动、强身健体，希望人们能度过一个快乐健康的暑假。

（供稿人；卢明园）

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