居家抗疫情，运动你我行
——许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传社团实践队
体育锻炼在心理上或生理上都有很大的好处，比如心理上包括放松心情、陶冶情操等；生理上包括肌肉生长、提高自身免疫力、延缓衰老等。每天的适当的做一些体育锻炼，可以很好的降低发病率能够增强我们的免疫力。
季节更替易使人体免疫力下降，为了我们的身体健康，本期我们为大家推荐了一组高效的居家运动。
一组运动后是不是整个人都变得神清气爽了呢？健身也好、跑步也罢，重要的不是专业场所、专业器械，而是要充实大脑，科学健身，做一个有健身素养懂健身知识的健身爱好者。
保持愉快的心情最重要。疫情之下的断舍离，做个健身的精要主义者，抛去场所的束缚抛去方法的束缚，直取健身的本质，才能在外界环境的变动中，长久保持高免疫力。
体育运动有助于形成一个良好的健康心理状态，因此一个有了良好心态的人，对自己对集体甚至于对整个社会都会保持一个好的道德准则，这样看来，体育运动对一个人的道德健康同样也就产生了积极的影响。这样百利而无一害的活动我们怎么能拒绝呢？夏日炎炎，我们也应该通过排汗来让我们得身体更健康！今天的你运动排汗了吗？
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中国青年网聊城7月20日电（通讯员李世奇）为贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，深入学习习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的重要讲话精神，提高当代青年……
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为响应曲阜师范大学2022年大学生暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的号召，2022年7月28日，曲阜师范大学化学与化工学院“青禾赤子‘疫’尘不染”暑期社会实践队成员张明月在山东省泰安……
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疫情防控之际，为帮助本村村民有序顺利的完成核酸检测，2022年7月12日，曲阜师范大学曲阜师范大学化学与化工学院“青禾赤子，‘疫’尘不染实践队”成员苗毓瑾在山东省临沂市沂水县泉庄镇西……
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为了解全面建成小康社会后乡村建设与乡村振兴的的发展方向，2022年7月18日至7月23日，曲阜师范大学“青禾赤子，‘疫’尘不染实践队”队员王如月在山东省济宁市嘉祥县万张街道宋王庄村进行基……
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（通讯员史亚鹏）2022年7月5日21时，曲阜师范大学化学与化工学院“‘疫’尘不染，青禾赤子”暑期社会实践队召开线上会议，会上队长李淑娴阐述了团队成员发扬当代大学生乐于奉献的精神积极深……
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为了深入了解有关教育的一些方法和基层社区的各项工作，7月15日曲阜师范大学化学与化工学院的“青禾赤子，‘疫’尘不染”社会实践调研队成员王艺前往东岳社区，走进基层社区，参与和服务……
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为组织大学生走进基层，积极统筹校内校外共青团力量，与群众达成疫情防控措施合理合规的共识。曲阜师范大学“青禾赤子，‘疫’尘不染”实践队队员杨亚文在7月15日至7月27日于菏泽市成武县……
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为引导广大青年学生走出校园、深入基层、走向社会，在实践中了解社情民意和社会发展状况，深度剖析疫情防控常态化下社会发展变化，2022年7月10日，曲阜师范大学化学与化工学院“青禾赤子‘……
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