为什么我们很难早睡

为什么我们很难早睡

你是否是这样，下午上完课六点十五，回寝室路上吃个晚饭到了七点左右。计划好自己今天要早睡，所以赶紧拿出书本做作业，但中途时不时被手机，室友等等等等的因素影响，九点才磨磨蹭蹭写完了一半作业。这时候，要是要达到十点睡觉的目标就要洗澡了，悠哉游哉拿衣服洗了个热乎乎的热水澡，出来一看时间九点半，很好，洗完衣服就可以睡了呢，但是不想洗衣服啊，好麻烦啊，我先看看今天微博头条是什么吧；b站关注的up主更新了啊；上次的综艺只看了一半呢，看完算了吧……然后，当你再次看向时间时，已经十二点半了，衣服还是没有洗，今天的早睡计划又完美泡汤了。

为什么我们很难早睡呢？我认为是因为做了不该做的，想了不该想的。

对于那些迟迟没能上床睡觉的同学，我认为是做了不该做的。重新回顾一下自己上床之前干过的事情，是否有了多余的呢？如果有，请毫不犹豫地删掉它。或许有些学生干部会和我说，我没有做多余的事情啊，我的材料今晚就要上交了，我一直都在做正事。请仔细想想真的是这样吗？你真的没有对着抖音视频嘻嘻哈哈，没有刷朋友圈刷空间吗？就算真的没有，在你收到通知要交材料和材料上交截至日期之间，你有想过你那宝贵的材料吗，然后需要你在最后一个晚上拼命赶材料。抛下不该做的事，你会感觉自己的时间多了不少。

对于那些上了床却迟迟没有早睡的，我认为是想了不该想的。你早早地上了床但是在床上辗转反侧，无法入睡。仔细回想一下你睡不着的时候再想什么，是不是有放不下的人，是不是有惦念的事，记住该放下的都要放下了，学会去成长，学会向前看，把以前稚嫩的自己置之脑后，好好睡去，明天又是新的一天。

仔细想想，其实要早睡没有那么难，难的是控制自己，控制自己不去做那些不该做的，不去想那些不该想的。不瞒大家说，写这篇文章我还特地去网上手搜索了：为什么早睡这么难？但下面的答案大多都是：同问。早睡真的很难吗？你要说难，那是真的很难，但是要说不难，那也是真的不难。早不早睡，看的是的你的心。

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