为普及心理健康安全知识,维护学生心理健康,发挥朋辈心理辅导的积极作用,帮助同学减轻学习压力、克服心理障碍,降低学生患抑郁的风险,传媒技术学院团委于11月29日在11号教学楼C407举办了一场主题为“与抑郁和解,与热爱同行”的朋辈心理辅导活动。由张鑫珂担任本次活动的主讲人,传媒技术学院部分学生参加了此次活动。
在开始讲解抑郁症的定义和症状之前,张鑫珂首先向同学们简要介绍了这一主题。接着,他用一段相关视频详细解释了抑郁症的成因和症状,使同学们对抑郁症有了更全面的了解。与此同时,张鑫珂还邀请同学们一起进行抑郁自评,并介绍了相应的治疗方法:对于轻度抑郁的同学,可以通过进行体育锻炼来改善;而重度抑郁的同学则需要采用药物治疗。张鑫珂播放了一段相关视频,让我们更好地了解抑郁症患者的内心感受,并强调了正视和关爱抑郁患者的重要性。最后,张鑫珂发出倡导,希望在坐的朋辈心理辅导员在日常生活中多关注周围同学,为同学们科普抑郁症的定义,提醒同学们要预防抑郁症。如果发现班级内有同学出现抑郁的症状,应及时沟通,引导同学正确治疗,脱离抑郁。若发现有同学有过于严重的抑郁症状现象,应及时向心理教育服务中心及心理辅导老师反应,从而更好解决问题,排除隐患。
通过这次活动,同学们受益匪浅,对抑郁症有了更加深入的了解,更有信心去克服这一病症。同时,同学们也认识到了正视并关爱抑郁症患者的重要性,并重拾了对自己的信心,焕发了全新的自我面貌。
朋辈辅导使我院校部分学生缓解了学习压力,疏导了心理障碍,促进大学生全面健康发展,对推动学校心理健康教育工作发展、培养学生健全人格起到了促进作用
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