为普及心理健康教育知识,帮助大学生解答常见的心理困惑。6月9日,学院邀请大学生心理健康教育中心胡泊老师在博四C104举办“克服完美主义,追求卓越自我”心理健康教育专题讲座,各年级专兼职老师、院大学生心理自助中心成员和心理委员等学生代表参加,讲座由周红肖老师主持。
下午4时,讲座正式开始,胡泊老师为同学们讲解了完美主义的内涵以及日常认知的误区,区分了积极完美主义和消极完美主义,并通过现场实验向同学们展示了完美主义产生的枷锁可能会对同学们的心理产生的危害。
同时,胡泊老师还介绍了完美主义可能带来的五种枷锁,讲解了冲破这五种枷锁的具体方法,呼吁同学们追求积极的完美主义。
同学们认真聆听,并就如何在日常生活中保持良好心态,避免陷入追求消极完美主义的问题,积极向胡泊老师提问,以寻求专业帮助。
本次心理健康教育专题讲座向同学们科普了科学权威的心理健康知识,让同学们认识到错误地追求完美主义带来的危害和学习了相关的预防措施,有助于同学们培养科学健康的心理,进而能够实现健康的生活。
http://www.dxswb.com/xiaonei/556363.html
点此复制本页地址
为传递爱党精神,浙江海洋大学东海科学技术学院“学习百年党史,激发青春活力”党史学习实践团于7月14日采访了香园新村的党员。心诚意坚准备做全为了保证党员采访工作的顺利进行,实践团……
康桐铜 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
忆往昔,峥嵘岁月。100年的风风雨雨,100年的励精图治。今天,党史学习实践团来到了香园小区为小朋友带来党史宣讲课。为了庆祝建党100周年,宣传党史,7月16日,浙江海洋大学东海科学技术学……
龙珍妮 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
为庆百年华诞,传红色基因,让学生厚植爱党、爱国、爱社会主义的情感,本实践小组在浙江海洋大学东海科学技术学院举行开班仪式。建党百年,初心不变。为了更好向青少年普及党史故事,传……
郭欣怡 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
2021年是中国共产党成立100周年,为了进一步坚定青少年的爱国主义信念,促进青少年充分了解民族精神、革命精神。7月10日,浙江海洋大学东海科学技术学院大学生“学习百年党史,激发青春活力……
钱智慧 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
“学习百年党史,激发青春活力”,在建党百年之际,各行各业都通过各种方式表达对党的尊重与崇敬,党史更是成为了当下最热门的学习内容之一,各大高校也纷纷开展各项活动。以此为契机,……
林兆丽 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
“学习百年党史,激发青春活力”,在建党百年之际,各行各业都通过各种方式表达对党的尊重与崇敬,党史更是成为了当下最热门的学习内容之一,各大高校也纷纷开展各项活动。以此为契机,……
林兆丽 浙江海洋大学东海科学技术学院查看全文 >>