10月22日晚上7点,怀化学院商学院21级新生心理健康讲座于厚德楼C201举行。讲座由心理健康部部长洪嫣主持,商学院辅导员唐境霞担任主讲人。
讲座中,商学院辅导员唐境霞首先围绕“大学生活,从‘心’开始”这一主题进行讲述。她由达尔文的生物进化论中的“适者生存”一词引出“何为心理适应?”这一问题,然后从学习、人际交往和管理制度等方面来分析大学新生所面临的变化,进而对“如何完成心理适应?”这一问题进行详细的解说,并提出了自己的建议:希望21级新生都能够确立自己的目标,提升自己的交际能力,建立新的交际圈,找到合适的学习方式,用积极的行动摆脱负面情绪,以免自己陷入焦虑、迷茫、孤独以及自卑的心理当中。
本次心理健康讲座主要针对当前大学生的情绪现状,分析大学生负面情绪产生的原因,并提出了有效的解决方案。商学院辅导员唐境霞通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院新生带来一次心理瑜伽的洗礼。
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