2020年初,一场突如其来、爆发性的新冠疫情使得同学们居家隔离,阻隔了同学们的返校之路,也带来了或多或少的心理困扰。本次班会主题为“疫后心情,为心赋能”,旨在通过互动、简明扼要的视频等方式,引导大学生了解自我内在、明晰自己在成长发展路上拥有的社会资源,解决眼前迷茫,确定自我发展规划,达到拥有良好学习生活计划的目的。本次班会于12月10日下午在物流学院308教室召开,由心理委员陈歆艺同学主持。
本次班会活动主要包括三个环节:“信息卡猜猜猜”、“把握心态,发现自我的正能量”、“能量甜甜圈”。第一个环节主要形式为同学们写下认为可以形容自我的特征,汇集后由其他同学猜测信息卡主人的身份,由此使同学们发现自我与认识到自己在他人眼中的形象,更清晰地认识到自我。第二个环节主要形式为心理委员播放生动形象的视频,以轻松愉悦的环境氛围使同学们放松心态,正确对待疫情中出现的心理小问题。最后一个环节通过画图的方式,是同学们发掘社会与自身强大的力量支撑,以更好的状态面对未来的各种挑战。
班会的最后,陈歆艺同学总结了心理问题的出现与调节,以简洁明了的方式告诉同学们面对心理问题时的心态,为心赋能。
(文/覃丽顺 图/李妮妮 )
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