本网讯(通讯员 余紫薇)“强身健体,锻炼好身体,拥有好精神!”11月18日早,天刚蒙蒙亮,环工2001班于北苑操场集合开展特色晨跑活动。
据了解,该晨跑活动是由班长李潇潇提出,班委组织,全班参与。李潇潇表示,当下流感横行,健康的身体是好好学习的基础,这样的集体锻炼活动,不仅能锻炼学生身体,而且有利于提高班级凝聚力。
晨跑由心理委员蓝星宇带队,刚开始跑步速度较快,队列中传出了沉重的喘息声,蓝星宇减慢速度,以更为平缓的速度前进,他表示:“第一次晨跑主要是让同学们适应,慢慢养成锻炼的习惯。”
三圈晨跑结束后,团支书恩沙尔带领学生们做拉伸运动,舒缓肌肉紧张。在他的带领下原本气喘吁吁的学生变得平静下来,拉伸结束之后是自由活动时间,李潇潇鼓励学生们自己带跳绳,羽毛球等运动器材,让自由活动的时间变得更加丰富充实。
“我平时不爱运动,所以有些缺乏锻炼,虽然这次晨跑让我感觉很累,还出了很多汗,但是像这样集体锻炼的机会还是非常难得的,多活动活动挺好的,我希望能一直坚持下去!”活动结束后,学生钟语童边擦汗边表示。
“今天是第一次晨跑,还有一些做的不完美的地方,也有同学不是很适应,但是相信多锻炼几次后,同学们的身体素质能越来越好,我们这个活动也能开展的越来越好。”李潇潇总结道。
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