跆风跆拳道协会进行晚训活动

3月27日晚上，跆风跆拳道协会在第三体育场泰山石旁边进行日常晚训。协会会长杜洪民，副会长王佩钰以及协会全体干事参与此次活动，此次晚训由孙士良、田晓楠担任教练。

晚训开始之前，孙士良首先带领全员做热身运动，随后，他带领全体成员围着第三体育场进行跑步训练，整齐的步伐，坚定的眼神，无一不透露出全体成员对训练的渴望和热枕。稍事休息后，晚训开始。孙士良首先带领全体干事进行体能训练，他一边喊着节奏，一边观察干事们的连贯动作，同时强调一些易错的地方，干事们及时改正。然后，孙士良让干事们做体能训练的分解动作，干事们都卯足气力，认真去做。

孙士良讲解规范动作的具体做法，近身去指导一些动作不规范的同学，指出其错误，并做出示范。他一直强调，落地的同时拳一定要出，动作要干脆利落，不要拖泥带水，腿向前踢时候一定要尽量向上踢。干事们都记下训示，动作出落得愈发连贯娴熟。整齐划一的动作，响亮的口号，不时吸引了过往的行人驻足观看。接下来，孙士良让干事们做踢腿训练，在讲解了一些注意事项之后，干事们两人一组，喊着口号，出拳，踢腿，颇有气势。在晚训的最后，协会全体成员集和，在孙士良的带领下，由大二成员依次喊十个数，全体成员做俯卧撑和端腹运动。晚训结束之际，孙士良嘱咐大家要早早休息，不要再熬夜。

此次晚训，让协会全体成员对训练动作有了更熟练的掌握，对于个人进步具有重要意义，展现出了该协会积极向上，斗志昂扬的精神风貌，相信跆风跆拳道协会一定会发展得愈来愈好。

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