12月5日晚,在文科楼报告厅,南京审计大学心理中心主任蔡智勇博士应邀作了“大学生心理健康的促进和维护”的专题讲座。讲座由我院学工处常务副处长华滢主持,2018级心理委员和心理气象员聆听了此次讲座。
整场讲座紧紧围绕身心的全面健康、健康与疾病的辩证、障碍的产生与应对这三大篇章进行专业解读。以健康的涵义开篇,结合当下时事热点中的鲜活事例,蔡智勇指出心理健康是一种状态也是一种能力,需通过学习和训练才能获取;同时强调心灵的历程尤为重要,在生活熔炉的历练下,我们才能学会客观冷静、学会达观豁达、学会面对无奈与遗憾。其次,在“健康与疾病的辩证”层面,蔡智勇深入浅出地阐述了“心理健康的双连续模式”、“适应不良多层体验模型”以及“健康的生物心理社会模型”,期间,在深刻剖析抑郁症症状之余,蔡智勇还分享了简短的精彩视频,引发大家纵深思考。在“障碍的产生与应对层面”,以个案概念化图示为例,蔡智勇指出心理障碍源自于灾难化认知和自我主观判断,进而自我攻击、自我伤害。问题的有效解决方式在于帮助来访者从不同的视角理解情境,反其道而行之,重新修正判断,形成新观点。最后,蔡智勇建议同学们永葆对生活的热情与热爱,自我净化、点亮思维,照亮自己、惠及他人。
整场讲座语言诙谐、妙语连珠,案例生动丰富,既有宏观的理论高度,又有实践指导意义,为同学们提供一场集知识、体验、技能为一体的心理视听盛宴。此次讲座拉开了我院2018级新生心理委员、心理气象员系列培训的序幕,中心希望通过开展系列培训,努力打造出一支训练精良的朋辈辅导团队,更好的践行“助人自助”的服务理念。
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