2018年7月18号，今天是光良社会实践队来到出拔小学第三天，一切都按计划进行的很顺利。除了安排了文化课程，为了弘扬中国武术，增强孩子们的身体素质，特意给五年级孩子安排了武术课。
下午14：10分，天突然下起了小雨，但并不影响到课程的安排。在体育课老师陈永宁的带领下，孩子们来到了一个室内的科室里面上课。此时此刻，孩子们的脸上充满了兴奋与期待，为让孩子们能够尽快了解武术的意义，陈永宁老师在课堂上第一句话就是:未曾学艺先识礼，未曾习武先明德，接着就是给孩子们讲了武术礼节‘敬礼’。
紧接着就是课前的热身运动，在几分的热身运动后就是正式进入了我们的武术教学。在陈永宁的指挥下，孩子迅速排成武术的队形。在小老师的示范与讲解下，孩子很快就掌握了几个动作。但由于室内比较闷，在雨停下来的时候小老师又迅速把学生带到了篮球场上，为了与同学能过更进一步的了解，小老师还准备了一些互动的环节。
在同学们的配合下，小老师的引导下，这节课进行的有条有理。除此，小老师也希望同学们在课后可以多加巩固练习，共同发扬中国的武术。
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