2022年1月20日至2022年2月20日，能源院4班的8位同学通过线上交流总结，与线下走访调查的方式开始逐步进行实践活动。在正值新年佳节之际，为了响应国家对于空巢老人和对退休群体的关爱政策，同时结合社会现状，努力改善年味渐失的社会现实，更加关注并了解老人们的日常生活从而有建设性的关心老人，我们初步提出小组的主题为“春节期间放下手机，和家人一起欢喜过大年”。我组活动主要由以下四部分组成：一，问卷调查，总结现状；二，撰写文稿，呼吁陪伴；三，从我做起，陪伴老人；四，总结归纳，查看效果。
1月20日的早晨，小组成员通过网络商定好调研内容，并通过走访和问卷的形式，对柏杨坝镇老人的生活状况进行调研。通过此次调研活动，我们初步了解到柏杨坝镇的老人大部分与孙子孙女住在一起。家中的青壮年大多在外打工以维持生计。一般情况下只有过节，尤其是在春节期间一家人才能相聚在一起，并且团圆的时间很短。
佳节将至，为了呼吁我们青年一辈在春节能够放下那些无关紧要的事，尽量多陪伴老人，陪伴他们度过温馨快乐的春节，小组成员撰写以“陪伴老人”为主题的文章，并在网络上投稿发布。通过此次投稿，我们意识到在日常生活中老人有着一颗敏感的心，多多关心他们的生活状态和心理状态，才能让他们的老年生活焕发新的光彩。
1月29日，新春将至。小组成员以身作则，陪伴自己家里的老人度过一个充实而暖心的年。陪老人们唠唠
家常，听老人们的过往岁月，与老人和其他家人们守候在电视机旁，拍春节联欢晚会的播放中一同温暖的度过这个除夕夜。接下来的几天假期里多陪伴老人，倾听老人的心声，倾听老人的祝愿，倾听老人的烦恼，让老人不再烦闷，不再孤寂。将这次的实践活动，为我们自己个人的目标，画上一个圆满的句号。
最后我们总结此次实践的收获，发现了很多感悟。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，作为晚辈，我们对长辈含辛茹苦的照顾和关心难以衡量，我们虽能做的，就是多陪陪老人，多做点“报得三春晖”的小事，这些行为虽小，但却能给老人们带来无尽的温暖和慰藉。或许我们过去对老人的关心不够，或许我们过去认为这些都是无关紧要的小事，但通过此次调研，我们转变了态度，明白了陪伴的重要意义。平时我们青年人要更加关心老人的日常生活和心理状态，将陪
伴这份礼物和告白，充实老人的生活，让老人们不再孤独，而是温馨。
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