守得云开见月明，强健身体疫自消

守得云开见月明，强健身体疫自消

——记“强体魄科学防疫”实践队在许昌开展活动

2021年7月9日，是许昌学院强体魄科学防疫实践队线上新闻推文的第十五天。尽管天气十分炎热，许昌学院强体魄科学防疫实践队队员们一大早就展开了今日的工作。

“强体魄”科学防疫社会实践行动，队员们通过线下收集人们疫情期间健身的照片、视频等方式，了解人们是如何抗击疫情、居家健身的。居家防疫，科学健身是重要方式，同时健身是否科学也影响着健身的效果和对健康的益处。虽然目前国内疫情形势稳定，但我们仍然不能放松警惕，要提高自身的防御力，同时我们也应该多宣传，让更多的人理解到锻炼身体的重要性。

而今，疫情责任的大旗正向青年递来，青年应不负韶华，共同振兴国家，在疫情期间保持乐观积极的心态，为抗击疫情贡献一份力。大家一致认为作为青年，应当承担起抗击疫情的责任，大家对此次疫情有的持有正常心态，有的持有乐观心态。作为大学生应做到严守纪律，服从组织，了解疫情，做好准备，以身作则，勇于担当。自觉向家人科普防疫知识，督促家人做好防疫卫生，叮嘱家人出门须带上口罩，不要吃生的食物，带头做防控知识的传播者、疫情谣言的制止者、健康校园的守护者。放假在家期间，每天按照辅导员的要求完成健康打卡。保持运动，运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。

通过亲身体验社会实践总结让自己更进一步了解社会，在实践总结中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。

供稿人:黄相闯

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