中国青年网黄冈9月5日电（通讯员 郭雨彤）非物质文化遗产是指各族人民世代相传并视为其文化遗产组成部分的各种传统文化表现形式。艾灸我国传统的养生技法，自古以来中国人民与蕲艾就有着千丝万缕的联系。在公元5世纪中医艾灸治疗方法被传播到韩国和日本，公元17世纪传到欧洲。2010年11月16日，艾灸被列入了“中国非物质文化遗产”。 据悉，蕲艾用法即是用蕲艾的方法，蕲艾具有温经散寒、行气通络、驱寒祛湿、改善局部循环、增加免疫力等功能。民间流传着这样的谚语——“家有三年艾， 郎中不用来”。生活在蕲春赤东湖畔的人们也历代相传着对蕲艾的古老用法，如蕲艾泡浴、蕲艾熏蒸、蕲艾灸、蕲艾足疗等多种养生方式。
为继承和发扬中国传统的艾灸文化，7月20日，由湖北大学生组成的为“艾”启程暑假三下乡社会实践队到达“濒湖公园艾灸体验中心”开始了为期十几天的社会实践。
学习艾灸基本知识，了解非物质文化遗产
濒湖公园艾灸体验中心是由蕲春千年艾科技有限公司创办，将蕲艾灸道作为主营业务的一家艾灸体验中心。蕲艾灸道是蕲春千年艾科技有限公司花费大量时间和人和人力物力，对蕲艾灸的渊源与手法进行考察、挖掘、记录研究与整理而得出的一套传统养生技法，。蕲艾灸道总体分为三个部分：蕲艾条法、蕲艾灸法和蕲艾针法。从用法到灸法再到针法，由易到难，对技艺的要求也越来越高，疗效也更加显著。 蕲春千年艾科技有限公司致力于传承和发扬湖北省非物质文化遗产“蕲艾灸道”希望将蕲艾灸道渗透到每一个人的生活当中。
图为实践队队员倾听老师讲解艾灸相关内容。中国青年网通讯员 张刘洋 供图。
实践队的队员们跟随艾灸体验馆的负责人来到艾灸学习班。通过观看PPT演示文稿和倾听老师讲课，了解了艾灸的制作所需要的工具和制作步骤，并学习了一些关于艾灸技法的理论知识。老师强调，“肾脏”在人体中的作用非常大，中医上认为，肾为先天之本，脾为后天之本，脾具有主运化，主升清，主统血的三大功能。艾灸很好地激发脾气脾阳，所以对脾胃病是有非常好治疗作用。但是在刚开始艾灸时，一定要遵循选穴“少而精”的原则，先原则少量的穴位，灸量也不宜过大，并且时间要足，也就是所谓的“灸透”。同时讲到了家庭艾灸，像治疗儿童偏食挑食，成人胃痛胃胀等身体问题，都要将艾灸与合理膳食相搭配，才能达到最好的效果。课后，实践队员在讲师的带领下观察医用木头人的各个部位，进一步熟悉人体重要穴位的位置。
图为实践队队员记忆人体穴位图。中国青年网通讯员 张刘洋 供图。
亲手实践艾灸技艺，传承非物质文化遗产
在对艾灸有了基本的了解后，实践队的队员在工作人员的带领下进入艾灸室进行实践学习。在老师的指导下，组员们根据不同顾客的病情，对不同的穴位进行艾灸，一次完整的治疗大约在一个半小时，他们首先需要将清洁过的艾草棒点燃，对准需要治疗的部位进行反复熏烤，并在此过程中不断清除产生的灰烬。随后用一定的专业手法为顾客进行腿部的按摩，以配合艾灸达到更好的治疗效果。
图为实践队队员为顾客进行艾灸。中国青年网通讯员 张刘洋 供图。
宣传传统艾灸技艺，增加非遗知名度
艾灸作为非物质文化遗产，不仅是中国中医的文化瑰宝，更是世界中医文化最珍贵的部分之一。为了让更多人了解到艾灸这一中国传统养生技法，实践队的队员们在对艾灸技艺有了初步的了解后，同濒湖公园艾灸体验中心的工作人员一同走上街头对艾灸进行宣传。他们使用了发放宣传单的方式，为不了解艾灸的路人介绍艾灸的好处，借此鼓励他们尝试艾灸、学习艾灸。体验馆的王师傅说道：“我们此次宣传活动主要面向的是年轻人群体，因为他们大多数人对于这方面的了解并不多，更是很少有人尝试过真正的艾灸。由于艾灸的学习主要是从了解自身开始的，要关注季节的转变对身体有什么样的影响，才能够对症下药。现在很多年轻人身体并不是太好，我们希望他们可以更了解自己的体质状况，借助艾灸的治疗，拥有一个健康的身体。”
图为实践队队员向路人介绍艾灸的相关知识。中国青年网通讯员 张刘洋 供图。
“经过几日的实践，我们不仅对艾灸有了理论知识层面的了解，也进行了亲身的体验和实践，这样的实地操作机会是非常难得的。同时我们也进一步的明白了艾灸作为非物质文化遗产的重要性，我们作为大学生，应该在了解的基础上，继承和发扬非物质文化遗产，这样它才能够被更多人熟知，经久不衰。”实践队队员表示。
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