2020年8月10日，华北水利水电大学水星实践队队员开展“摒弃陋习”实践活动，在新时代中国特色社会主义思想下，很少出现陋习恶习，因此实践队就一些不好的行为现象开展活动。队员们反应会在河边看到人们洗衣服，经过线上视频讨论，队员们一致认为在河水里洗衣服是不正确的行为，并展开了保护水源，拒绝在河里洗衣宣讲。
实践队员立刻调查身边的河流状况，选取沭河作为本次实践的重点，沭河水系流经江苏省徐州市新沂市，在河流岸边建设有沭河之光等景点，成为当地人休闲场所，养育一方文化。但实践队员发现河流岸边经常有许多妇人在河边洗衣服，洗衣粉造出的泡沫漂浮在和河面上久久不能散去，岸边也生出一片又一片绿藻，影响河流生态。实践队员决定从水资源环境保护思想入手，宣讲河流洗衣服造成的污染。水是生命的源泉，它滋润了万物，哺育了生命。我们赖以生存的地球有百分之七十是被水覆盖着，而其中百分之九十七为海水，与我们生活关系最为密切的淡水呢，只有百分之三，而淡水中又有百分之七十八为冰川淡水，目前很难利用。因此，我们能利用的淡水资源是十分有限的，并且受到污染的威胁。实践队员合理分析我国水资源现状，并询问人们的想法，人们都赞同要保护水资源，并且表示自己平时有节约用水。
实践队员借此指出在河里洗衣服的现象，大多数人认为在河里洗衣服并不会造成污染，又能节约家里用水。实践队员通过网上查询和咨询专业人士，了解到一些关于洗衣服和河流水质的相关知识，并且认真宣讲给人们。事实上大多数河水属于硬水水质，硬水是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来很多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等，所以洗衣粉在河水里的清洁效果并不会比在家里效果好。其次，洗衣粉都是呈碱性的，虽然现在有无磷洗衣服，但实践队员发现附近的人们仍会使用含磷洗衣粉在河里洗衣服，磷含量过高会导致水体富营养化，会引起藻类及其他浮游生物迅速繁殖，水体溶氧量下降，还会导致鱼类等其他生物大量死亡。为了保护水质清洁，实践队员呼吁大家尽量不要去河道里面洗衣服，同时在生活中也尽量提倡使用无磷洗衣粉。最后，在疫情期间，大家的医学知识有所提高，队员们借此机会向大家纠正一些错误的网络知识，河水洗衣服并不会有什么特殊之处，不会让衣服变得更柔软或更适合皮肤，而且水中含有大量微生物或是细菌，不能保证它们不依附在衣服上。所以建议大家杜绝在河里洗衣服现象，不要为了节约家里用水而去使用河水，真正的节约用水是合理分配水源避免不必要的浪费。
本次实践活动取得了显著效果，河流附近的居民都表示不会在合理洗衣服了，实践队员也了解到了河流对于城市的重要性，相信以后河流会更加清澈！华北
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