健康生活你我行

健康生活你我行

——许昌学院信工院“锻炼不止，健康随行”倡议宣讲队第9天线上实践活动

7月12日，许昌学院信工院“锻炼在身，健康随行”抗疫宣讲队展开了第10天的线上实践活动。本次活动中团队各个成员分工配合，共同完成今天的线上任务。通过微博和QQ对“健康中国”进行宣传，让更多的人对“健康中国”的概念得以理解。

2019年8月，国家层面出台《健康中国行动（2019—2030年）》，为我们实现健康的生活方式提供了详细指导。人均每日食盐摄入量不高于5g、每天达到6000-10000步的身体活动量、成人每日平均睡眠时间7-8小时… 这让我们更加懂得了健康生活的重要性，更是在这个快节奏的时代，健康更应该引起人们的注意。

健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福！

投稿人：宋菲菲

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