健康中国我行动
2020年7月11日,今天是许昌学院信工院“锻炼在身,健康随行”防范疫情宣讲队进行线上社会实践的第10天,此次活动积极响应《健康中国行动(2019-2030)》(以下简称《健康中国行动》)政策的号召,呼吁大家培养健康的生活方式。
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。《健康中国行动》提出了健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等15个重大专项行动,来提高人民的健康意识,促使人民养成健康的生活方式,提高人民的健康水平。《健康中国行动》的重点在行动,意味着这不只是纸上谈兵,更要踏踏实实的落到实处。每个人是自己健康的第一责任人,培养健康的生活方式势在必行。注重健康膳食,合理摄入水果蔬菜,三餐均衡,不暴饮暴食。坚持科学运动,每天锻炼一小时,运动前充分热身。提高睡眠质量,每天睡够8小时,坚持早睡早起,不熬夜。
健康中国行动需要全民参与、全民行动,提高全民健康水平这并不是一朝一夕就能完成的,这需要每个人的努力,从现在做起,从点滴生活做起,行动起来吧!
供稿人:陈增俊
http://www.dxswb.com/shijian/272297.html
点此复制本页地址
【常熟理工学院5月18日讯】(通讯员:宋沁纯)5月18日下午1:30,电气与自动化工程学院青协在常熟理工学院东南校区校门口开展了“公共自行车维护”志愿者活动,同学们踊跃参加。此次活动由……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
五四献青春,感恩志愿行【常熟理工学院电气与自动化工程校园2024年5月讯】(通讯员:倪燕辉)为了提高当代大学生的志愿服务意识,支持志愿活动的发展,提高同学们的志愿服务精神,奉献出自……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】(通讯员:周汉)5月17日,电气学院成功举办了以“五四献青春,感恩志愿行”为主题的志愿服务活动。本次活动旨在弘扬与传承青春奋斗精神,……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】通讯员:陈涛,为了加强常熟理工学院校园文明建设,提高理工学子精神内涵和环保意识。常熟理工电气与自动化工程学院青年志愿者协会特开展……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】(通讯员:王宇翔)常熟理工学院电气院在5月18号下午1点30分开展五四青春志,感恩心永怀的校外活动,让同学们体会传统文化在当今社会的体现……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
电气院顺利开展电气院开展“五四青年节,争做新青年”志愿服务活动【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】(通讯员:方硕)常熟理工学院电气院在5月15号下午开展了电气院开展“四……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】(通讯员:周奥秋)5月14日,电气学院成功举办了“毕业生图书捐赠”志愿服务活动,众多志愿者积极参与其中,为活动的成功举办提供了有力保……
电气青协 周奥秋 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>
电气院开展“五四献青春,感恩志愿行”志愿服务活动【常熟理工学院电气与自动化工程学院2024年5月讯】(通讯员:刘永春)常熟理工学院电气院在5月12号下午开展了“五四献青春,感恩志愿行”……
电气青协 常熟理工学院电气工程及其自动化查看全文 >>