强健体魄，健康防疫
——许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传社团实践队
2020年7月9号，今天是许昌学院化学与材料学院“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传社会实践队的第九天。
截至7月9日09时，全国累计报告确诊病例85399例，现有确诊病例511例，境外输入1958例；海外现有确诊病例4583119例。
由于现在疫情有些地区还未完全消失，所以我们还是要保护好自己，同时也要积极锻炼身体，以用来增强自身的免疫力。
运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。此外，运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。美国阿帕托契州立大学有3项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
在进行运动的同时还要注意休息，睡眠左右着人体的免疫功能。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。进入睡眠状态时，人体分泌大量的与代谢和免疫有关的激素，免疫系统在活跃地工作。
让我们在这个假期努力锻炼，共抗疫情。
http://www.dxswb.com/shijian/271359.html
点此复制本页地址
2020年7月27日，福建医科大学“医诚八闽，药传三湘”实践队邀请了福建医科大学马克思主义学院常陌塘老师解答有关全面小康的问题，目的在于让队员们进一步了解全面小康生活。常陌塘老师是马……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
2020年7月27日，福建医科大学药学院“医诚八闽，药传三湘”实践队开展了“全面小康”线上人物访谈，本次访谈邀请到的嘉宾为福建医科大学马克思主义学院的常陌塘老师。队员：“老师，可以请……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
2020年7月25日，福建医科大学“医诚八闽，药传三湘”实践队队员们与福建医科大学病理与病理生理学博士研究生导师郑佩婵老师进行“深度挖掘新冠肺炎”主题线上人物访谈。本次访谈的主题是针……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
2020年7月26日，福建医科大学“医诚八闽，药传三湘”实践队开展了以坚决打赢脱贫攻坚战，实现2020年全面小康为主的线上宣传讲座，此次讲座主要是了解全面小康的主要内容。2020是全面小康脱贫……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
为调查疫情对市民生活带来的影响，7月24日，福建医科大学“医诚八闽，药传三湘”实践队于长沙岳麓区咸嘉新村社区、福州台江区宁化街道两地进行了街头随机采访。随着疫情的消退，原本冷清……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
2020年7月25日，福建医科大学“医诚八闽，药传三湘”实践队进行了一次线上深度挖掘新冠肺炎主题线上人物访谈，此次我们邀请到了福建医科大学病理与病理生理学博士研究生导师郑佩婵老师。在……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
为普及新冠疫情的基本常识，帮助人们进行有效的预防与应对。2020年7月23日，福建医科大学药学院“医诚八闽，药传三湘”三下乡实践队开展了关于新型冠状病毒的相关知识及其预防措施的线上防……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
2020年7月23日，福建医科大学药学院“医诚八闽，药传三湘”三下乡实践队开展了线上防疫主题讲座，讲座内容主要关于新型冠状病毒的相关知识及其预防措施，目的在于向听众普及新冠疫情的基本……
医诚八闽，药传三 福建医科大学查看全文 >>
