出现问题不要慌 科学疏导来帮忙

出现问题不要慌科学疏导来帮忙

——许昌学院“健康防疫、科学健体”暑期社会实践队普及心理健康常识对策

2020年7月8日是许昌学院教育学院“健康防疫、科学健体”暑期社会实践队进行线上社会实践的第十四天。今日的社会实践宣传主题是出现心理问题如何应对。上午八点钟，许昌学院教育学院“健康防疫、科学健体”暑期社会实践队便在队长的带领下，展开今日的一系列工作。队员们查找文字资料、图片资料，进行文案内容编写与制作，依托微博QQ等网络媒体普及个人心理常识的策略。主要内容有：首先在疫情期间出现心理问题后可以采用科学的方法进行自我心理疏导，比如保持乐观的心态、进行体育锻炼、保持自信、做自己喜欢的事情。其次可以积极的和家长、老师沟通以便获取更多的支持与帮助；最后，如果持续两周以上有很难跨过的心理障碍，就要及时拨打热线电话，找到专业的心理医生进行系统规范的心理治疗，同时记得要在家长和朋友的陪同下进行治疗。

当今疫情形势仍十分严峻，许昌学院教育学院“健康防疫、科学健体”暑期社会实践队积极进行心理健康问题的宣传，响应国家的号召，通过新媒体平台宣传身体健康和心理健康两方面防控疫情的措施，为抗击疫情战贡献自己的力量，贡献我们青年人的力量。

（供稿人：朱清文）

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