抗疫情,强体魄的第12天
——许昌学院“强体魄”健康防疫活动携暑期社会实践队
今天是社会实践进行的第12天,每天早上醒来,迎着清晨的阳光,看树叶上清澈的露水,呼吸着新鲜的空气,来一个两公里晨跑也真的是再好不过了。每天进行有氧运动使自己充满活力,人的身体就像一台机器,往往不经常用的机器就会生锈出问题,而经常使用的机器就会越用越灵活越用越好用。所以经常锻炼身体才能使身体保持健康。
锻炼身体是一方面,调整心态也很重要,有一个良好的心态健康的身体积极的面对生活。不管实在疫情期间,还是在疫情过后的恢复时期,中国人民都没有放弃,大家一直保持良好的心态应对疫情,齐心协力抗击疫情,最终取得了阶段性胜利。
今天的锻炼内容打篮球,挥洒过汗水神清气爽。抗疫情,强体魄我们在行动!
(供稿人:李思)
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