7月7日,今天是特殊的日子,愿少年正常发挥,这个夏天不留遗憾,能够拥有一个更好的机会。不要去等待完美的时刻,把握好现在,让此刻变完美。今天是高考也是许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队实践的第七天,转眼间社会实践也过去了一半,今天也是科学健康生活小知识增加的一天。
吃盐过多的危害:1、能够引起高血压的发生率增加,因为过多的盐进入体内之后可以引起钠水潴留,随着体内液体量的增加而容易引起血压的增高,如果盐吃的过多会造成高血压发生的风险增高。2、会加重肾脏的代谢负担,因为钠需要通过肾脏的代谢排出体外,同时钠过多引起的钠水潴留进一步增加肾脏的代谢负担,如果盐吃的过多会因为肾脏代谢负担的加重,而出现水肿、尿少、肾功能下降的危险增加。
人们要小心暗含食盐的“隐形杀手”。酱肉、香肠、烧鸡、熏肉等熟食含盐量比一般菜肴高1—2倍。一包辣酱面就有6克多 (标示含钠量为2500毫克)的盐,一天的盐分很容易超标。不仅如此,在食用松花蛋、咸鸭蛋、甚至一些点心的时候,用餐时都需要减盐。购买调味料时,如味精、番茄酱、蒜盐、沙茶酱、蚝油、豆瓣酱、甜面酱、豆豉、虾油等,必须先看清楚罐外的标示,注意钠的含量。
实践是个永恒的话题,而什么时候开始实践呢?种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在。
(供稿人:宋丽敏)
http://www.dxswb.com/shijian/269536.html
点此复制本页地址
为传递爱党精神,浙江海洋大学东海科学技术学院“学习百年党史,激发青春活力”党史学习实践团于7月14日采访了香园新村的党员。心诚意坚准备做全为了保证党员采访工作的顺利进行,实践团……
康桐铜 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
忆往昔,峥嵘岁月。100年的风风雨雨,100年的励精图治。今天,党史学习实践团来到了香园小区为小朋友带来党史宣讲课。为了庆祝建党100周年,宣传党史,7月16日,浙江海洋大学东海科学技术学……
龙珍妮 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
为庆百年华诞,传红色基因,让学生厚植爱党、爱国、爱社会主义的情感,本实践小组在浙江海洋大学东海科学技术学院举行开班仪式。建党百年,初心不变。为了更好向青少年普及党史故事,传……
郭欣怡 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
2021年是中国共产党成立100周年,为了进一步坚定青少年的爱国主义信念,促进青少年充分了解民族精神、革命精神。7月10日,浙江海洋大学东海科学技术学院大学生“学习百年党史,激发青春活力……
钱智慧 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
“学习百年党史,激发青春活力”,在建党百年之际,各行各业都通过各种方式表达对党的尊重与崇敬,党史更是成为了当下最热门的学习内容之一,各大高校也纷纷开展各项活动。以此为契机,……
林兆丽 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系查看全文 >>
“学习百年党史,激发青春活力”,在建党百年之际,各行各业都通过各种方式表达对党的尊重与崇敬,党史更是成为了当下最热门的学习内容之一,各大高校也纷纷开展各项活动。以此为契机,……
林兆丽 浙江海洋大学东海科学技术学院查看全文 >>