以平常心对待疫情
今天是我们抗疫防范宣讲队社会实践的第五天,今天,我们将给大家简单介绍一下疫情期间的心理防护问题。酸甜苦辣,人生百味。即便没有疫情,我们每天的心理状况也在不停地发生变化,那我们应该如何让自己在疫情期间有一个良好的心态,积极的去面对生活呢。
首先,我们要建立对疫情的合理认知,疫情是突发事件,它是部位人的意志而转移的,我们要看到它积极的一面,从中认识到生命的可贵。
二、引导学生爱上网课教学方式,引导学生多读书,利用时间丰富自己的知识力量,提高自己的认知水平。
三、大家可以做一些自己喜欢的事情,比如,做饭,读书;也可以适当的玩一些游戏。
四、针对一些喜欢外出,喜欢到处跑的人可能无法适应呆在家里的生活,从而产生一些心理问题。这是,就要及时去看心理老师,即使调整自己的心理状态。
总之,疫情期间,我们要放松心态,以平常心对待,不要过于担心,也不要毫不在意,还是要适时关注一下新闻。
撰稿人:袁花花
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