保持好的心理
——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫运动伴我行”暑假社会实践队
7月6日,许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫,运动伴我行”社会实践开始了第六天。今天的实践主题是疫情期间引起心理问题的原因探索及调节办法。
早上7点,又到了队员们每天打卡的时间,队员们打过卡后,开始了今天的社会实践,紧接着,队长颁布了今天的社会实践主题,疫情期间引起心理问题的原因探索及调节办法。队长让队员们在群里叙述自己的观点,有的队员回答,疫情形势的迅速变化,难免出现心理应激反应,恐慌,不安.没有甄别权威信息的能力,很难做到理性判断过分担心自己和家人身体状况,出现一点类似症状,容易胡思乱想.由于疫情的原因,很多人都无法出门,造成情绪低落,心理受到影响。首先要做的是,克服这些问题,要对政府的防疫工作,保持足够的信心,把消极的恐慌转化为积极的科学防护。要保持健康的生活方式,按时吃饭睡觉,适当进行运动保持心情愉快。
今天的社会实践结束了,通过今天的学习,使队员们对战胜这次疫情更有信心,保持一个好的心理,是重中之中。
(供稿人:杨智斌)
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