―― 许昌学院化工与材料学院人人防疫健康行动防疫知识总结调研实践队
七月五号,今天是我们“人人防疫健康行动”实践队展开的第五天。今天我们通过线上宣传有关疫情之下如何保证健康知识做了普及。
拥有良好的作息习惯才能保障健康,现代都市人熬夜加班、看剧或玩游戏是常有的事情。如果不加以改正,会让自己的身体处于亚健康状态,不仅让免疫力下降,甚至还让肝脏、心脏等多种人体机能受到损害。想要保障健康还需拥有较好的免疫力,如果人体免疫力低下很容易被病毒或细菌所侵害。身体的免疫力低下有很多原因,其中之一与运动有关。当我们在生活中缺乏锻炼的时候,身体体质就会变差,免疫力就会低下。因此,我们想要拥有健康还需进行适当及正确的运动,提高自身免疫力。运动时需要注意方法,如果长时间没有运动则不能一下子进行剧烈运动,要循环渐进。我们忽略了体检的作用,香港人均寿命高也是与当地居民重视体检分不开。由于我们的生活、工作压力较大,很多隐性疾病也悄然来临,再加上饮食、年龄等各方面的影响,难免身体会出现问题而不自知,例如高血压、高血脂等,如果一旦控制不住,很可能引起更大方面的疾病。体检能帮助我们及时了解自身健康状况,发现早期隐患从而及时治疗。
除此之外,保持良好的心态也十分重要。疫情当下,我们不仅需要科学进行防疫,还要重视自身健康。
(供稿人:勾妍妍)
http://www.dxswb.com/shijian/268267.html
点此复制本页地址
为丰富大学生课余文化生活,提高同学们的身体素质和团队合作能力,增进同学之间的情谊,2024年4月14日,共青团莆田学院机电与信息工程学院委员会主办,莆田学院紫霄林庐社区3#-4#楼栋党支部……
勒孚茂 焦阳 郑少敏 黄达辉 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>
莆田学院新闻网讯“又是一年春草绿,梨花风起正清明。”在深切缅怀禁毒英烈之时,为深入学习贯彻习近平总书记关于禁毒工作重要指示精神,将禁毒工作融入日常生活,推动全民禁毒工作的深……
勒孚茂 戴志杰 周籽萱 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>
自古以来,中国广大沿海地区的人民,以海洋为田野,以舟船为耒耜,在华夏文化的历史长河中,共同绘制了一幅“大陆”与“海洋”相互融合、共同发展的壮丽画卷。1月25日至27日,莆田学院“寻……
戴志杰 勒孚茂 杨昆霖 邵河植 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>
“一个有希望的民族不能没有英雄,一个有前途的国家不能没有先锋。”来自机电与信息工程学院星星之火实践队队长邵河植在烈士陵园庄严表示。为缅怀先烈英雄,守护和捍卫英烈尊严,加强爱……
邵河植 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>
为深入探究乡村振兴发展新战略,以科技之力打造现代化新态势,构建乡村振兴新引擎,莆田学院机电与信息工程学院“薪火传承,同心燃梦”社会实践队与莆田市荔城区北高镇携手,共同为北高……
黄欣 林星 葛海翠 勒孚茂 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>
为深入普及国家资助政策宣传,助力乡村教育振兴,7月7日,莆田学院机电与信息工程学院的“羽翼”资助实践队志愿者们前往莆田市北高镇,开展“羽翼赋能,同心筑梦”资助政策乡村行暑假实践……
刘芊卉 叶玉梅 骆雯婷 莆田学院机电与信息工程学院查看全文 >>