为激发管理情绪的内在动机，保持积极乐观的情绪状态，2022年9月25日19时30分，怀化学院教育科学学院于厚德楼B栋各教室以班级为单位举办“做情绪的主人”主题班会。本次班会对象为20、21级全体学生。
本次主题活动广泛讨论“情绪”与“掌控情绪”等方面的话题，引导青年大学生以积极且合理的心态面对挑战。21级小学教育一班主持人就何为情绪以及情绪产生的原由做出说明，并通过各种情绪的表达方式，使同学们懂得通过不同的形式去识得自己或他人的情绪状态，班级气氛十分活跃。20级学前教育四、五班以交流为主、讲解为辅，并播放有关“情绪管理”的短片逐渐推进话题进程。在班会过程中，同学们全程参与，积极分享个人观点，并班会最终由主持人总结情绪管理的方法和意义圆满结束。
团总支书记谌佳老师强调：“做情绪的主人是一生的必修课。”此次主题班会的开展有利于引导学生掌握调节情绪的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，指导生活和学习。
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