本网讯（通讯员姚雄伟）“先抱手收脚，再转腰上步，最后弓步分手”。6月3日晚，能源1901班的周宇翔、能源1902班的姚雄伟以及机械学院的杨怡飞聚在一起，对太极拳的学习进行了讨论。
为了能够深刻体会太极的韵味，并且通过学习太极来缓解学习压力，周宇翔决定和姚雄伟，杨怡飞一起练习太极，希望能够相互交流学习心得。
太极的精髓是练出松沉劲，但姚雄伟在练习的过程中动作十分的僵硬，特别是野马分鬃这一动作上，总是不能表现出太极的灵活。周宇翔在观看了后发现了问题：“你的动作太快了，没有太极松沉的感觉，像是在跳街舞”。先深呼吸，慢慢吐气，起势结束后周宇翔先进行了一遍总体的动作，将其中需要注意的地方反复展示。“注意动作的一步步进行，不要为了快把多个动作合为一体。”周宇翔表示。姚雄伟也在周宇翔的帮助下，渐渐掌握这个动作的精髓。
在基本掌握太极的动作要领后，姚雄伟先说出了自己对太极的看法：“打太极要有一种用意不用力的感觉。”杨怡飞在听完姚雄伟的看法后，将太极24式中的“云手”打了一遍，“其次是要做到刚柔结合，柔和的‘云手’也能表现出刚性的一面。”杨怡飞表示。虚实不分的太极是没有精髓的，周宇翔把最简单的“起势”用两种感觉展现出来，虚实分明的动作更蕴含松沉的韵味。
“这次关于太极的讨论交流，不仅对学习压力有一定的缓解，同时也促进了我们之间的友谊。”周宇翔表示。
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