为坚决响应党中央、国务院的部署，坚决打赢一场应对新型冠状病毒性肺炎的疫情防控战，2019年2月17日，中国石油大学（华东）外国语学院俄语专业学生党支部召开线上会议，开展了“科学抗疫，从我做起，打好心理战‘疫’”线上主题党日活动，利用“学习强国”、人民网、人民好医生和壹心理推出的“疫情期间个人心理健康自评量表”，号召学生党员主动进行心理自评，学习心理知识，运用帮助身边人减少疫情带来的过度紧张、焦虑和恐惧。
党支部全体成员态度认真，根据个人真实情况填写了“疫情期间个人心理健康自评量表”。测评表从六大维度解读了测试者的心理健康状况，为其提供了心理健康状况总指数。
支部成员纷纷发言。刘华正有感而发：“疫情持续至今，每个人的心理都或多或少地收到了某种程度的影响。做完学习强国疫情期间心理测评之后，我发现我的心理状态较为良好，但仍存在一些疑惧、易怒心理。这启发我应该在疫情中学会以理性的思考和冷静的态度对待问题，不要草木皆兵，而是应采取科学防疫的方法战胜病毒；另外，我们也应该为这次斗争做一些自己力所能及的贡献，发挥自己的作用。”王诗涵说道：“我的总得分是73分，有重度的恐惧与疑病表现，没有易怒、抑郁、轻信、强迫表现。在六大维度后面，平台分析了情绪产生的原因与影响，后面还附带应对疫情期间心理不适的温馨建议，这些都对我调整心理状态有很大帮助。”
支部成员们纷纷表示，面对疫情，既要重视科学防范，也要重视心理健康，大家面对严峻疫情形势，不免感到焦虑和恐慌，担心自己及家人朋友的生命安全，这是作为人的本能反应。在这场人类与病毒的战斗中，不仅包括身体机理的抵抗，还包含心理上对疫情的反应和耐受。身心的平和坚韧，对抗击疫情具有重要作用。同时，也要发挥自我作用，注意身边人的心理变化，力所能及地为他们提供帮助，共渡难关。
通过此次活动，在用科学手段进行疾病防护的同时，支部成员们也掌握了正确的心理调适方式，照护好内心，发挥党员的先锋模范作用，带头做好心理调整。学会给内心戴上“口罩”，保持心理健康，也是对抗击新型冠状病毒的防范。
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