七情六欲,人皆有之。每个人每天都会有各种各样的情绪,或开心,或难过,或愤怒······开心时,我们大笑,难过时,我们也可以大哭,就这样随性地活着。
中医说过:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”所以无论是喜是悲,我们都需要学会控制自己的情绪。“范进中举”的故事告诉我们:人若是狂喜,则易乐极生悲;现在也有很多人会因为一些小事而郁闷,例如失恋、被炒鱿鱼等等,就会走向一条不可挽回的路,造成令家人朋友都失望难过的悲剧。这些都是我们不会调节自己负面情绪的表现,我们遇到开心的事,可以与人分享,让别人也体会到我们的快乐,这是一种调节;遇到难过的事,我们要懂得与人倾诉,也可以选择痛快地大哭一场,心里想着人生没有过不去的坎儿,这样才不会郁结于心,负面情绪得以宣泄,我们会舒心许多。
范仲淹曾也说过:“不以物喜,不以己悲。”总而言之,无论是喜是悲,只要我们合理调节,任何一种情绪都会成为我们生活中良好的调味剂。
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