材料学院18级高分子班成功举办“大学生心理健康”主题教育

11月7日晚8时，材料科学与工程学院18级高分子专业班在腾讯会议上成功举办“大学生心理健康”的主题教育。本次主题教育的目的是呼吁同学们要时刻关注自己的心理健康，并给同学们提供一些自测的途径。本次活动由权益委员王梦琦主持，18级高分子班全体成员参加。

活动伊始，王梦琦先给大家播放了一段视频，以此引入本次主题教育的必要性。她说，大学生群体是一个看似轻松，事实上却承担了巨大压力的群体。在学业、生活、情感、就业等多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。随后，她谈到整夜不睡觉、长时间依赖手机、上课无法听讲、沉迷游戏都不是良好的生活状态，而这些在一定程度上会导致心理不健康。

接着，王梦琦向同学们介绍了五种心理障碍，即自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、报复心理和交往困惑。她还着重分析了睡眠不足的原因和后果，以此呼吁同学们都要保证好睡眠。此外，她还介绍了网络游戏成瘾带来的危害，并明确告诉同学们，世卫组织已把网络成瘾定义为一种精神心理问题。最后，王梦琦给同学们推荐了三种心理评估的方法，即观察法、交谈法和心理测量法。

近段时间网络上常出现大学生不堪重负自杀等新闻，一个个血淋淋的事实在不断警示我们要关注大学生心理健康。相信同学们能在此次“大学生心理健康”主题教育中有所收获。

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