随着中国传统家庭结构的逐渐瓦解，比如以前是儿女跟随父母住在一起甚至几代同堂，但现在许多子女要么婚后拥有自己的住房，与老人分开居住；要么因在外地工作等原因而离开父母，使一些老人成为空巢老人。由于老龄化社会以及城镇化建设的加快，今后，空巢老人将越来越多，空巢期也会明显延长，所以这部分老人的养老问题将更趋严峻。
由华北水利大学艺术与设计学院组成的“践悟习近平新时代新思想，助力全面建成小康社会”大学生宣讲团的各队员们以宣传小康为主题进行暑期实践活动。今天我们的活动是拜访周边社区的独居老人。
无人照料，生活不易。对一部分空巢老人来说，没人照料他们的晚年生活是最大的问题。对于他们来说，做饭、洗澡和一些简单的家务已经成为最大的困境。如果说，日常生活的不便尚且能够艰难克服，那么在遭遇突发状况甚至意外时，空巢老人常常没有招架之力。
我们简单的询问了老人的生活状况，陪着老人聊聊天，帮助他们做好自身的调节：思想情绪的调节，在空闲时间可翻阅一些养生、保健书籍。了解养生保健知识，并学习一些自我调节心情的办法。比如，在心慌、烦躁时，听歌曲，做深呼吸；在情绪起伏不定时，加强自控力，保持内心平静。参加各种文体活动，根据自己的兴趣爱好，参加钓鱼、摄影、声乐、棋牌等活动。丰富自己的晚年生活，逐渐走出自己的“空巢”，同时和社会保持积极的联系。
——“践悟习近平新时代新思想，助力全面小康社会”大学生宣讲团
http://www.dxswb.com/xiaonei/298318.html
点此复制本页地址
近日，安徽工程大学纺织服装学院“拾忆花”新时代情暖老兵志愿服务团队为推动校第十二季“团百花”学雷锋志愿服务行动高起点启动、高质量开展，做好红色教育、劳动教育和体育教育“三道……
高俊 安徽工程大学纺织服装学院查看全文 >>
当基层理论“播种机”团队的我们坐上了不同班次的火车，像四溅的星火一般驶往不同城市的时候，我开始回忆起高中毕业时候，那位校长曾教导过我们的那些话。当我回过神来，看到身旁飞速远……
高笠淞 安徽工程大学团委查看全文 >>
“学党史、强信念、跟党走”，7月初以来，由安徽工程大学青年讲师团成员组成的“三下乡”社会实践团队来到安徽省天长市，重点围绕乡镇民生经济的智能化、模块化主题，以“理论课堂”“互……
高俊 王慧 安徽工程大学团委查看全文 >>
历时一周的“三下乡”宣告结束，作为参与者和谋划者的我也感触良多。不仅深刻了解并学习了革命前辈们前赴后继、视死如归的大无畏精神，天长当地人民勤劳朴实、热情好客的优良民风，而且……
张浩南 安徽工程大学团委查看全文 >>
很幸运，我有这样宝贵的机会加入基层理论“播种机”团队。作为一名大一学生，所掌握的专业知识还不牢固，应对现实问题的能力还不干练，与其说是跟随团队深入基层调研宣讲，不如说是跟随……
张尧 安徽工程大学团委查看全文 >>
当还在教室复习的我看到学姐发来的信息：“学弟，你想尝试三下乡的活动吗？我这边想和你合作一下。”我真的非常惊喜，因为平时我根本接触不到这样的活动，犹豫一番后抱着挑战自己的心态……
阮成龙 安徽工程大学团委查看全文 >>
骄阳似火的七月，当同学们还沉静在紧张的期末备考中时，“三下乡”的钟声已经敲响。为了引导和帮助广大青年学生上好与现实相结合的“大思政课”，在社会课堂中受教育、长才干、作贡献，……
崔婧艺 安徽工程大学团委查看全文 >>
今年，中国共产党迎来百年华诞。1921-2021，在党的带领下，中国人民一路披荆斩棘、翻山越岭、勇敢攀登，在960多万平方公里的土地上，谱写了中华民族壮丽辉煌的百年传奇。全面建成小康社会不……
王慧 安徽工程大学团委查看全文 >>
