理学院举办“抗击疫情，心理援助”5•25团体心理辅导

本网讯（通讯员 吴沛霖）为缓解同学们在家的焦虑与不安，让同学们释放内心的压力，理学院于5月25日开展以“抗击疫情，心理援助”为主题的525团体心理辅导。本次心理辅导活动由18级辅导员兼心理专干谢美主讲，以线上形式举办，面向理学院全体学生开放。

活动伊始，谢美邀请了几位同学来分享疫情期间自己的感触，同学们纷纷踊跃发言，直播间的气氛十分活跃。活动中谢美通过播放“疫情背景下的原生家庭与自我成长”这一段视频向同学们简单的介绍了原生家庭的定义，随后谢美让同学们描绘自己的原生家庭，以植物，动物，事物作为代表画出来，同学们在讨论区形象地将自己的想法进行了描绘。在画出原生家庭后，谢美让每一位同学在作品旁边分别写上三个优点、三个缺点，看看自己继承了哪些优点和缺点，又有哪些不同的特点，再画出父母的原生家庭。通过这个有趣的游戏，让同学们明白了：我们来源于家庭，又可以超越家庭获得独立的发展，我们不能改变过去家庭里发生的事，但可以改变家庭对我们的影响。最后谢美教给大家三个在面对家庭冲突时的方法：第一，换位思考，调整反应；第二，主动沟通，增加理解；第三，共同成长，强化界限。

通过这次心理辅导，大家学到了很多沟通的技巧以及应对家庭冲突的方法。希望同学们能学以致用，让家庭关系更加和睦。

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