武科大医学院举办21天线上打卡活动 坚持养成好习惯

“打卡活动结束后，依旧有很多同学自发在群内打卡，为你们点赞！”3月31日晚，武科大医学院“21天习惯养成线上打卡”活动正式落下帷幕。

在疫情影响下，学子们大多采取网上学习的方式。医学院学术部为促进同学们养成学习英语、锻炼身体的好习惯，提倡同学们进行交流打卡。活动一经发起，医学院各个年级共170余名学生报名。英语打卡、拍照记录、运动打卡，活动按层次分为三种级别，从3月9日开始，持续21天。

来自甘肃的藏族学子，临床1801冯生武参与的是三级打卡。“作为一个医学生，我更加明白锻炼身体的好处。我以前很喜欢运动，但总是没有规律的运动计划。”冯生武介绍，打卡活动正好可以督促自己。他每次用Keep软件记录下来，与打卡的朋友们分享截图，共同坚持。从最初跑一公里都无法坚持，到后来的跑三五公里气息稳定，一跑就是28天。

参加一级打卡的夏娟则需每天学习英语。“我从每天20个单词开始，逐步往上增加标准。”她表示，自己记性不太好，单词记了几遍都难记住。早晨用百词斩APP记过一遍后，将当天的单词抄在本子上，晚上再将单词逐一过一遍，并复习前一天的单词。“一天天下来，从一开始的20个到现在一天能记50个，感受到自己词汇量的扩增。”

“英语打卡让我形成了生物钟，面对其他科目也能做到每天多学一点。”夏娟感慨，这样的活动很有意义，让她看到自己的成长。她表示在将来会将每天打卡的习惯保持下去。

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