“同心振乡”——做情绪的主人

7月12日上午，“同心振乡”社会实践队全体成员再次前往河源市埔前镇坪围小学开展主题为“花式支教，党史下乡”的支教活动，给乡村里的孩子带去知识和欢乐，激发孩子们对于学习的兴趣。

实践队队员李钰萍结合乡村的教育水平以及适合乡村孩子的教学内容，开展主题为“做情绪的主人”的心理健康教育课程，帮助同学们能够充分认识并管理自己的情绪，促进心理健康的发展与成长。

课堂上，实践队队员李钰萍首先通过播放《头脑特工队》的动画视频，让同学们了解情绪是什么以及情绪对我们日常生活的影响，并列举了一些情绪失控带来的危害。通过观看生动形象的动画，有学生表示：“原来情绪对于我们的日常生活有这么大的影响。”

随后，实践队队员李钰萍为了加深同学们对于情绪管理的认识，组织开展了游戏环节，由实践队队员大声喊出一个关于情绪的名字，同学们需迅速地做出相应地表情动作。这个游戏结束后，队员们还展开了另一个游戏——拼凑情绪猜猜看，规则是同学们模仿动作或表情，猜猜这个情绪是什么？同学们积极的参与者两个游戏，通过拼凑图片和感受音乐的方式，体验到了积极情绪和负面情绪的不同感觉。

最后实践队队员李钰萍向同学们介绍了情绪的分类以及如何正确的管理控制自己的情绪，使自己重回到正常的轨道中去，李钰萍说道：“每个人都会有负面情绪，人生并不是一帆风顺的，产生“坏情绪”的事情太多了，面对负面情绪，逃避是最差的选择，我们要学会接纳、驾驭自己的情绪，要明白没有完美的环境和人，只有改变才能成就自己，为自己的人生负责起来。

这堂关于做自己情绪的主人的心理健康课程学习，让学生对于情绪有更深入的了解，“同心振乡”社会实践队的成员们通过采取生动有趣的方式，给同学们带来了一场别开生面的课堂体验。管理控制情绪的学习有利于同学们对情绪的了解，懂得如何正确的调整自己的情绪，丰富他们的课外活动。“同心振乡”社会实践队将继续举办类似的活动，为学生带去更多有趣的学习体验，收获更多的知识与欢乐。

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