【暑期“三下乡”】疫情期间大学生心里健康状况调研实践活动
疫情对社交和家庭关系的影响
投稿人:冯国财
为了响应国家在疫情期间对大学生心理健康的关注，以及对大学生心里健康的实时调查。自7月22日至28日，土木学院疫情下的大学生心里状况调查实践小分队开展大学生心理健康调研实践活动。
疫情期间社交活动和原来大相径庭，大学生必须待在家里，长期以往的封闭环境极易造成心理上的巨大伤害；与此同时和父母长期的相处也和以前不同，就这两个方面我进行了详细分析与解读。
疫情对社交的及解决方案影响：疫情的爆发阻隔了人与人之间的交流，为了自己以及大家的健康，我们必须服从安排要待在家里，而长期以往的封闭环境导致许多人变得不想和别人交流；甚至内向、孤独起来（调查问卷所示），也有人变得烦躁、睡眠质量变差。相比于疫情爆发前，我们可以出去到许多娱乐场所（公园、电影院、景区等）游玩生活非常多姿多彩，陡然的单调生活使得很多人一时难以接受，极易造成心情烦闷压抑，造成心理上的巨大落差，很不利于我们的心里健康。
解决方案：虽然我们不能随意的离开家，但是我们可以利用手机和我们的朋友进行视屏通话，双方深入交流彼此的想法，这样可以缓解我们紧张压抑的心情；除此之外还有丰富的网课供我们网上学习，我们可以找到我们喜爱的课程来充实自己或者打发我们无聊枯燥的时间（调查显示大多数人都能自然的接受网课）；我们也可以读一读名著、听听轻音乐、看看电影、和家人进行娱乐活动都是很好的办法。
疫情使每个家庭成员聚在一起，这在平时是很难得的机会，父母和子女有了充分相处交流的机会。根据调查显示有相当一部分人疫情期间与父母相处更加亲密和睦；那些和父母发生口角也能及时改正；而和父母吵架凤毛麟角，由此可以得出疫情极大地促使家庭关系向好的方向发展。疫情虽然对我们造成了一些影响，但也使得我们的家庭更幸福。
父母和子女一般发生矛盾大部分都是观点不同所致。其实对于两代人来说这是很正常的，毕竟父母和以前和我们生活的年代不同难免会有代沟。相互理解是和睦相处的前提，不能因为双方理念不同就产生分歧。多一些理解和包容，家庭关系会变得更和谐。
此次调查，我们看到了疫情期间大学生内心的复杂活动，心里健康对我们来说非常重要，我们大学生在家里好妥善处理好自己的内心世界，也希望我的一些建议能够对你们有所帮助。我们青年大学生一定能在疫情之中，更加坚强，疫情也一定会过去！！！
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