姚店子中心小学学生观看We Do社会实践队暑期居家学习娱乐健康指南视频

2020年八月，院东头镇姚店子中心小学的孩子们观看由We Do社会实践队制作的暑期居家学习娱乐健康指南视频，同时We Do社会实践队对家长进行了相关问卷调查。本次暑期居家学习娱乐健康指南系列视频的制作以及相关知识衍生的指导老师为刘新宇老师，目的在于从孩子的角度来普及小学生在假期会用到的健康知识，预防一些假期健康问题。

由于今年疫情的影响，全国学校普遍采用的网络授课方式使学生们将更多的使用电子产品，除此之外，暑假期间的放松也让学生们有更多时间玩电子游戏或者看课外书，逐渐成为“低头族”一员。但是，低头时间一长，脊柱就很难承担起头颅的重量而不堪受累，引起许多脊椎疾病。

脊柱侧弯是危害青少年和儿童的常见疾病，严重的甚至可以影响到心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。在脊柱健康视频中，讲解员重点介绍了脊椎疾病的预防与纠正。脊柱的保护重在平时的注意，因为长期的坐姿、站姿甚至是睡姿的不正确都可能导致颈肩腰腿疼或脊柱病，因此，睡眠时选择良好的寝具十分重要，并且夏天不能因为贪凉而长时间吹空调。同时，我们平时要保持良好的姿势，要对跷二郎腿等不好的姿势坚决说“不”。在视频中，讲解员介绍了几套脊柱的锻炼方法，在长时间低头后或者感到脊柱僵硬时，颈椎操、十点十分操等可以缓解对脊柱的伤害。

除此之外，We Do社会实践队暑期居家学习娱乐健康指南系列视频还在饮食安全、防溺水以及如何预防中暑和应对流鼻血等方面进行了详细的科普讲解，为小朋友们的暑期安全，快乐暑假保驾护航。

在此次We Do社会实践队暑期居家学习娱乐健康指南视频观看活动中，院东头镇姚店子中心小学学生积极参与，视频画面清晰，播放流畅，并有文字详解，得到了指导老师以及学校的大力称赞。本次活动向同学们普及了暑期常见问题的预防及解决措施，并提供了安全知识的学习平台，体现了医学生的积极负责的态度。

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