为了提高团队成员的急救知识素养，了解更多有关急救知识普及的情况，得到更加专业的意见和建议。Aid合作社小队于2020年8月13日在青岛市急救中心进行了培训和实操。
按照计划，Aid合作社小队准时到达了青岛市急救中心。通过培训人员的介绍，团队成员了解到青岛市急救中心主要有四个职能:一、市民日常急危重症的院前急救；二、重大赛事，活动医疗保障；三、重大突发事件和灾难事故的紧急救援；四、院前急救专业人员培训和市民急救技能培训。目前，中国急救的成功率仅仅接近1.5%。科学研究表明，CPR实施最佳时间为钻石4分钟。而我国急救成功率之所以如此之低，关键在于心肺复苏和快速除颤这两个环节较为薄弱。急救涉及日常生活的方方面面，心肺复苏是急救的重要技能。培训人员为Aid合作社小队精细讲解了心肺复苏（包括胸外心脏按压和人工呼吸）的实际操作方法并亲自进行了演示。团队成员认真学习后，利用青岛市急救中心提供的道具进行了现场模拟操作练习。通过学习，Aid合作社小队成员受益匪浅。
急救培训结束后，Aid合作社小队有幸邀请到了青岛急救中心急救培训老师李斌参与采访；李斌老师已有十几年的急救工作经验。采访中，李斌老师告诉小队成员，青岛急救中心平均每年会接收两万左右的市民进行培训。而且有越来越多的年轻人主动来到这里学习急救。李斌老师分享了对当下中国急救知识普及现状的看法以及对未来的展望。李斌老师表示：急救普及还有很多工作要做，需要更多人来学习急救；急救普及是不能一蹴而就的，需要多积累经验；未来中国的急救普及发展情况还是十分乐观的。随后，小队成员参观了急救中心内的各种医疗急救器械，了解了一些常用急救工具。
青岛急救中心一程，团队成员不仅更加清楚的了解了青岛市的急救普及情况，进一步唤醒了团队成员的急救意识，还学习到了专业的急救知识技能。通过对李斌老师的采访，小队得以从专业人士的角度去看待急救知识的传播与普及。听了李斌老师的分享，能为普及急救献一份力的小队成员们自豪感也油然而生。
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