【社会实践|经济学院用“心”守护携手抗“疫”调研团问卷调查】
8月11日,用“心”守护携手抗“疫”调研团队员进行问卷调查,线上线下结合的方式是调查结果更真实可信,了解了关于疫情期间人们的心理健康就诊情况,以及心理健康的治疗措施等内容的调查结果,对人们的心理健康状况有了更深一步的了解。
通过调查,队员们了解到了面对疫情,我们该如何调整自己的情绪,减少因信息过载带来的心理负担。尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时,在睡前不宜过分关注相关信息,不道听途说,关注必要的信息,减少杂音。与自我对话,自我鼓励。我们都有一种自言自语的特殊能力,不论是大声地或无声地自言自语,你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“我有些担心和害怕,但我可以应付它”,“这会是一段很重要的经历。
本次调查使队员们对疫情下人们的心理健康问题有了深入了解。
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