锻炼身体强体魄，积极防护战疫情

锻炼身体强体魄，积极防护战疫情

——许昌学院外国语学院“居家锻炼，安全防疫”强身健体社会实践队“健身接力助防疫”进行时

2020年7月11日，许昌学院外国语学院“居家锻炼，安全防疫”强身健体社会实践队的活动进行到了倒数第二天。炎炎夏日，队员们持之以恒的锻炼，继续投入到第十四天的“健身接力助防疫”的活动当中去。

从早上6点开始，“居家锻炼，安全防疫”强身健体社会实践队的成员们开启了新的一天的锻炼，有的队员沿着公路跑，有的队员在家进行跳绳锻炼，还有的队员在家练瑜伽。大约八点左右，队员们陆续在社会实践活动QQ群里发自己的运动照片。晚上八点半，队员们准时参加队内的例会。队长首先对今天队员们的表现作出了总结，指出了队员们的优点和缺点。其次，由队内的其他负责人发表一下自己的看法。最后，队员们在社会实践活动QQ里发表一下自己锻炼的心得体会。

现在仍然处于疫情的关键时期。大家在做好社会实践的同时应该保护好自己。我们须及时了解疫情发展，做好防护疫情的准备工作，并监督自己身边的人。宣传防护知识，不信谣，不传谣，正确认识疫情，要求队员们掌握防护方法，居家锻炼身体，开展停课不停学，学习“抗疫”的相关视频和文章等活动。尽量待在家中，少出门、不聚集在人多的地方、出门戴口罩，最大限度减少疫情感染，有效切断病毒传播途径。

“居家锻炼，安全防疫”社会实践活动已接近尾声，但队员们已经将坚持锻炼强身健体，健康防疫变成一种习惯。生命的意义在于运动，让我们坚持锻炼身体吧！

(供稿人：蒋博)

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