2020年7月11日，许昌学院外国语学院“一网情深，健康防疫”社会实践队开展了第十四天的实践活动。虽然社会实践即将结束，但是队员们依然保持着饱满的热情，继续细心认真的工作，没有一丝懈怠。
今日早上八点，队长柏修虎召开每日全体会议，对今天的工作进行了详细的安排。为了弥补大家因疫情而耽误了身体的锻炼，本次活动主要围绕健身动作技巧的指导，队员们特意录制了相关指导视频。队员们通过亲身对此健身技巧的体验感悟，向大家宣传了有关疫情在家锻炼健身的方法和注意事项。今日的活动也让队员们想起了常年坚持运动的中国工程院院士钟南山常说的一句话：锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活质量。这也成为了今日活动的中心思想，队员们围绕这一精神品质，结合具体的健身动作——合掌跳，向大家具体讲述了应该如何居家锻炼好自己的身体。下午五点半，队长柏修虎再次召开线上会议对今天的工作加以总结，对今日的工作进行总结反思，并且对明日的工作做了大致的安排。
锻炼身体就是最好的抗疫，通过各种资源传播比如各大视频网站向大家宣传各种知识和常识，为疫情防控做出自己最大的贡献。
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