健康战疫，从我做起
许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队
2020年7月9日星期四，今天是许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队进行实践的第九天。
有一段话是这样说的：生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。疫情防控期间，适当的身体锻炼是非常必要的。
在我们身边，有许多让我们活动的器材。我们可以去小区广场有运动器材处锻炼身体。我们可以用腰部按摩器和扭腰器锻炼腰、用单柱漫步器和坐登器锻炼腿部，我们还可以拉上小伙伴一起用双位坐拉器。晚饭后，我们可以陪家人锻炼。晚饭后的广场上一定热闹非凡。有活力的阿姨们组队在跳广场舞，让整个广场充满动感的音乐。跳舞也是一种运动，在锻炼的同时，让我们很快乐。
总之，生命安全和身体健康是非常重要的，在锻炼的同时，我们也应该做好防护。快去和家人、小伙伴们运动吧。
投稿人；邢漫漫
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