陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集 蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。
本着对陈式太极拳的好奇与喜爱，大家自发组成湖北第二师范学院数学与经济学院赴焦作市陈家沟陈式太极拳调研队并来到陈家沟，亲身感受这个孕育了太极文化的宝地。
太极文化发源于古代，所以置身此地，仿佛身处江湖，许多小说中的奇幻场景仿佛出现在眼前。
陈式太极拳有着其他太极流派没有的招式套路如跳跃，腾空，跌岔，震脚等非太极拳招式。
陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。
望向陈家沟建造的石雕，我们可以看出其将太极招式刻画的栩栩如生。
陈家沟太极拳学校是中国首家全日制授课、正规传统的太极拳专科学校。现已被河南省文化厅选定为国家级非物质文化遗产—陈氏太极拳传习所。是一所集学拳、练功、疗养于一体的太极拳训练基地。学校师资力量雄厚，由陈氏名门正宗第十九世掌门人陈小旺担纲，其胞弟陈小星任校长，副校长陈瑜、陈军，总教练陈自强；均为陈氏太极拳嫡宗传承人，十余名国际冠军、全国冠军任教练，面向全世界弘扬太极精神和推广祖国优秀太极文化。
优秀的传统文化是祖先留给我们的财富，于我们来说，在享受它们带给我们的资源的同时，我们更应该保护、传承并发扬这种文化。
亲身深入太极故里，对太极文化有了全新的认识，它不是我们平时在书中或影视剧中见到的虚无缥缈、高深莫测的武功绝学，但是它也确实拥有强大的力量。但最重要的是，它所传承的一种精神。相信来到这里的每个人都被这种精神感染着。（文/苗宁欢）
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