7月21日,雨淅淅沥沥地下着,微风吹拂着人们的脸,空气中弥漫着泥土的味道。在这个凉爽的日子里,“筑梦启航”实践队开设了柔道课程。
“柔道是一种以摔法和地面技能为主的格斗术,简单来说,它有五个要义,分别是以柔克刚,缩短险势,心、气、力一致,把握机会,攻御一致。想要学好柔术,这些都要有所了解,有所体悟”陈炜俊老师如是说道。接着,陈老师开始一边示范动作,一边给同学们讲解,同学们聚精会神地听着,更有一些人在底下有样学样地模仿着,很多同学都愿意上台把自己看到的,学到的展示给在座的同学。积极表现的同时,他们也积极地向老师发问。陈老师一一给同学们纠正了动作,并进行了场景的拓展,他介绍了在遭遇“熊抱”等情况的时候如何为自己争取逃跑的机会,如何灵活运用柔术进行自我防卫等相关知识。在陈老师的悉心指导下,同学们的动作愈加标准。一节课下来,同学们都进步飞快,已经能把“过肩摔”等动作连贯起来。
最后,陈老师提醒同学们:“柔道不是用来打架的,大家平时练习要点到为止,不可随意使用。同学们纷纷表示会铭记老师的教诲,把学到的东西用到合适的地方。
柔道练习不仅锻炼了同学们的体能技巧,更促进了人与人之间的沟通交流,增强体质的同时也让同学们感受到了坚强拼搏、谦虚礼让的高尚品德。
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