今天晚上七点钟，马欣老师特意来到张公岭，为我们20级全体朋辅主讲了第一次朋辅培训会，她耐心讲解了朋辅在心理危机干预中的作用及其四个基本技能，听完后，我只觉“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”
在培训会上，马老师亲切而不失风趣地为我们展开讲述，她引用了许多亲身经历的例子以此说明朋辅这一职位虽小，却不容轻视。每一位朋辅，都处在金字塔的底层，一砖一瓦，一木一沙，都是牵一发而动全身。在当今社会，随着生活节奏的不断加快，接踵而来的是各种层出不穷的压力——家庭、工作、学习……因压力而患有心理疾病不再是个例，甚至轻生行为也变得不足为奇。而在大学之中，由于我们正处青春期，心理发展逐渐成熟而又没有完全成熟，所以心理危机的产生也愈发常见。为预防和及时处理心理危机，防止酿成严重后果，朋辅这一角色至关重要。而“一寝室一朋辅”的优势也极为明显。它不仅能通过朋辅们及时了解同学们的心理状态，时时保护他们的心理健康，还能更加轻易地与他们建立信任关系并搭建起心灵沟通的桥梁，从而更好预防和解决心理危机。
在会上，马老师还强调了“每个人都是一个小太阳。”不仅要心中温暖，还要温暖别人。林语堂说过，“在某些人的灵魂中，那个不调和的音键变得日益宏大，结果竟把正式的曲调淹没了，如果那不调和的音键声音太响，使音乐不能继续演奏下去，于是那个人便开枪自戕，或跳河自尽了。”不错的，当一件又一件的烦心小事堆积在一起就极有可能会演变成一场悲剧。与其说那些自尽者是缺乏良好的自我教育，倒不如说他们是缺乏别人的帮助。没有他人的开导和疏解，就不会有积极乐观的心态去进行自我教育、自我消化，郁结终究是郁结，永远不可能随时间流逝而逐渐消失，就像钉子一样，如果不去动它，不把它拔出来，它只会在风吹日晒中逐渐生锈，最后危害自己。而朋辅的作用就在于此，我们要在保持自身温暖的同时，也不要忘去温暖他人！
最后，愿我们每一个人都是一个小太阳，愿每个人都能意识到：“这里确实有人关心我！”
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